Как повысить гемоглобин в крови взрослому

Как повысить гемоглобин в крови взрослому народными средствами в домашних условиях

Лого

Здравствуйте, дорогие читатели!

Уровень гемоглобина в крови всегда должен быть в норме. Чтобы не покупать дорогие лекарства, в народной медицине есть рецепты для поднятия гемоглобина.

Топ-10 рецептов для повышения гемоглобина:

Как повысить гемоглобин в крови взрослому

  1. Пейте свежевыжатый морковный сок по 1 стакану каждый день. Курс – 1 неделя. Этот сок – витаминная бомба, он очень полезный для здоровья.
  2. Смешайте грецкие орехи с клюквой и медом в одинаковом количестве. Делайте небольшие порции потому, что лучше каждый раз есть свежую порцию.
  3. Приготовьте травяной настой: смешайте ромашку, крапиву, зверобой и листочки ежевики в равных пропорциях, залейте кипятком, дайте настояться 1-2 часа, процедите и пейте по 100 мл 2-3 раза в день.
  4. Пейте свекольный сок. Он содержит в себе много витаминов, повышает гемоглобин.
  5. Настой шиповника. Приготовьте настой и добавьте мед после остывания. Такой напиток повышает иммунитет, очищает кишечник, повышает гемоглобин, помогает белку усвоиться в крови.
  6. Летом чаще кушайте ягоды (землянику, клубнику, малину), если у вас понизился гемоглобин.
  7. Ешьте гречку, ведь она способна повысить гемоглобин.
  8. Свежевыжатый сок из моркови, яблок и свеклы. Такие соки помогают повысить гемоглобин. Пейте ½ стакана сока 3 раза в день.
  9. Обязательно ешьте яблоки, малину, гранаты. Они хорошо помогают при низком гемоглобине.
  10. Отварная говядина и телятина повышают гемоглобин. Поэтому включите их в свой рацион.

Как повысить гемоглобин в крови взрослому

Если ваше питание будет сбалансированным, богатым на витамины, минералы, тогда вы легко сможете повысить гемоглобин и оздоровить организм.

С уважением, Ирина Пелех!

Оставить комментарий

Ваш адрес эл.почты не будет опубликован, обязательные поля отмечены *