Детокс ванна

Детокс ванна – топ-6 рецептов в домашних условиях

Лого

Здравствуйте, дорогие читатели!

Вы, наверное, слышали что-нибудь о детоксикации организма. Есть много способов, чтобы очистить свой организм от шлаков, токсинов, которые негативно влияют на наше здоровье.

Детоксикацию организма проводят с помощью голодания, чистки крови, кишечника, можно пить разные коктейли, смузи для организма.

Детокс ванна в домашних условиях

Но эта статья про детокс-ванны. Это – один из самых простых способов быстро и эффективно очистить свой организм, а также избавится от усталости, бессонницы, снять мышечную боль, поднять настроение.

С ее помощью вы очищаете свою кожу от химических веществ, токсинов, которые попадают в тело и всасываются в кровь из воды, еды, воздуха.

Полезные свойства для организма

Детокс ванны

Так, как наш организм ежедневно подвергается неблагоприятным факторам окружающей среды, то нужно время от времени проводить детоксикацию организма, а именно детокс-ванны. Они:

  • очищают организм от шлаков и токсинов
  • имеют актиоксидантные, противовоспалительные, антимикробные свойства
  • улучшают кровоток
  • снижают уровень холестерина
  • расслабляют, успокаивают нервы
  • снимают нервное напряжение
  • повышают настроение
  • облегчают боль в мышцах, суставах, спине
  • улучшают пищеварительную систему
  • борются с бессонницей
  • снимают зуд, раздражения на коже тела
  • повышают тонус, упругость кожи тела
  • делают кожу красивой, здоровой

Показания к применению

Применяйте такие процедуры, если у вас есть:

  • усталость
  • мышечная боль
  • если организм зашлакованный

Противопоказания

Детокс ванны

Обратите внимание, что нельзя принимать ванну в таких случаях:

  • обострение хронических заболеваний
  • кожные заболевания
  • беременность, лактация
  • повышенное давление
  • заболевания сердечно-сосудистой системы

Советы по применению

Детокс ванна

  1. Сначала необходимо принять душ, умыться мылом или гелем для душа, применить скраб для тела. Рецепт отличного скраба вы можете узнать здесь.
  2. Наберите в ванну воду. Добавьте ингредиенты, которые вы приготовили для процедуры (травяной настой, эфирные масла, морская соль, молоко).
  3. Температура должна быть 36-38 градусов.
  4. Перед процедурой нельзя сильно наедаться.
  5. Погрузитесь в воду, расслабьтесь.
  6. Принимайте ванну 20 минут.
  7. После окончания процедуры ополосните тело водой. Вытритесь полотенцем и выпейте стакан воды с лимонным соком.
  8. Делайте 1 раз в неделю.

Рецепты в домашних условиях

Детокс ванна

Детокс-ванны в домашних условиях можно делать с помощью таких ингредиентов:

  • зеленый чай
  • имбирь
  • морская соль
  • молоко
  • эфирные масла
  • яблочный уксус

C эфирными маслами

Эфирные масло для ванны

Нам понадобится:

• морская соль (100 г)
• сода (100 г)
• эфирное масло (10 капель)

Смешайте все ингредиенты и растворите в воде. Принимайте ванну 20 минут. С ее помощью очистите организм от токсинов. Она укрепляет иммунитет, очищает кожу, борется с бессонницей, целлюлитом, делает кожу упругой, напитанной.

С яблочным уксусом

Возьмите:

• 100 мл яблочного уксуса
• эфирное масло

Добавьте яблочный уксус в ванну, размешайте в воде. Если вам не нравится запах уксуса, то можно смешать его 10 каплями эфирного масла.
Перед ванной рекомендую выпить стакан воды. Принимайте ванну 20-30 минут. Такая процедура смягчает кожу, эффективно действует против грибковых инфекций, имеет противомикробные свойства.

С имбирем

Нам понадобится:

• натертый имбирь (100 г)

Добавьте имбирь в воду, тщательно перемешайте и принимайте ванну 20 минут. Но перед применением проверьте кожу на аллергию потому, что имбирь – аллерген.
Имбирная ванна усилит кровообращение в клетках, выведет токсины.

С морской солью

Соль для ванны

Смешайте:

• морскую соль (100 г)
• соду (100 г)

Приготовленную смесь растворите в воде. Принимайте ванну 30 минут. Такая процедура смягчает кожу, успокаивает раздражения, очищает кожу, нормализует обмен веществ в клетках.

Для лучшего эффекта можно добавить эфирные масла, травяной настой или яблочный уксус.

Молочная

Молочную ванну еще называют ванной Клеопатры.

Возьмите:

• молоко (1-1,5 л)
• мед (2-3 стол. ложки)

Растворите мед в теплом молоке. Но молоко должно быть не больше 38-40 градусов. Принимайте ванну 15-30 минут. Польза – усиливается кровообращение на клеточном уровне, кожа питается полезными веществами, в последствии чего кожа тела будет упругой и эластичной.

С зеленым чаем

Заварите крепкий зеленый чай, добавьте в ванну и размешайте в воде. Применяйте ванну 20-25 минут. Такая процедура имеет антиоксидантные, противовоспалительные свойства, увеличивает кровообращение, добавляет силы, энергию.

С уважением, Ирина Пелех!

Оставить комментарий

Ваш адрес эл.почты не будет опубликован, обязательные поля отмечены *