Морская соль для ванны

Морская соль для ванн – топ 7 эффективных домашних рецептов

Лого

Здравствуйте, дорогие читатели!

Морскую соль применяют не только при приготовлении пищи, но и в ванну, чтобы оздоровить тело. Для этой процедуры берите именно морскую соль, а не поваренную, ведь в морской содержится намного больше полезных элементов, которые так нужны нашему организму.

Морская соль

Для тела продукт используют в борьбе с целлюлитом (растирают солевым скрабом проблемные места), для волос – втирают в корни, чтобы очистить кожу от излишек косметических средств, подкожного жира, усилить кровообращение в клетках и убрать перхоть, для ног – избавится от неприятного запаха, усталости, для кожи лица – солевой скраб применяют для очищения пор от загрязнений.

А ванны применяют для улучшения самочувствия, расслабления, снятия усталости, очищения кожи от токсинов, подкожного жира, чтобы сделать кожу тела упругой, здоровой, усилить обмен веществ в клетках, для снятия боли в мышцах.

Химический состав и польза

Морская соль для ванн

Морская соль для ванны содержит в себе 55% хлоридов, 30,6 % натрия, 7,7 % сульфатов, 3,7 % магния, 1,2 % кальция, 1,1 % калия и 0,7% других элементов (это – гидрокарбонаты, бром, фтор).

Солевая ванна помогает расслабить мышцы, снять спазмы в мышцах, суставах, улучшить работу сердца, сосудов, успокоить нервы, снять нервное напряжение, она имеет лечебное действие на кожу, также ее делают против проявления аллергических реакций, целлюлита.

Применяют при артрозе, остеохондрозе, атеросклерозе, вегето-сосудистых расстройствах, анемии.

Солевая ванна позитивно влияет на иммунитет, заряжает энергией, очищает кожу тела, делает упругой, борется с целлюлитом, укрепляет ногтевую пластину.

Показания к применению

Морская соль для ванны

Рекомендуют принимать ванны с солью тем, у кого есть такие проблемы:

  • артроз
  • артрит
  • вегето-сосудистая дистония
  • атеросклероз
  • аритмия
  • аллергия
  • мышечные спазмы
  • остеохондроз
  • усталость
  • нервное напряжение

Противопоказания

Морская соль для ванн

Несмотря на огромную пользу солевых ванн, они имеют некоторые противопоказания:

  • повышенная температура тела
  • онкологические заболевания
  • если есть на коже язвочки, экзема
  • туберкулез
  • тромбофлебит
  • менструация
  • гнойное поражение кожи
  • грибковые заболевания 
  • беременность, лактация – нужна консультация у врача
  • если выпили алкогольный напиток

Рекомендации по применению

Морская соль для ванны

Чтобы правильно принять ванну и не было побочных эффектов, я рекомендую придерживаться таких простых правил:

  1. Не делайте процедуры сразу после еды. Нужно подождать хотя бы 1 час.
  2. Воду набирайте так, чтобы она была не выше уровня груди. Если вода будет выше – это дополнительная нагрузка на сердце.
  3. Оптимальная температура воды – 36-38 градусов.
  4. Ванну делают для лечебных или косметических целей. Для косметических нужно 200-300 г соли, для лечебных – в 3 раза больше (600-900 г).
  5. Перед процедурой нужно сначала очистить кожу скрабом или просто мылом.
  6. После ванны аккуратно промокните тело полотенцем, сильно не трите кожу.
  7. Нанесите на кожу крем для тела.
  8. Курс лечения – 10-20 сеансов в зависимости от проблемы. 
  9. Принимайте ванну вечером. Лучше всего в 18-20 часов. Если принимать ванну с солью перед сном, можно избавится от бессонницы, а если утром – очистить организм от токсинов.
  10. После ванны нельзя мытья мылом, только до солевой ванны.
  11. Принимать ванну нужно не больше 20 минут.
  12. Делайте процедуры 1 раз в 2-3 дня.

Рецепты

Солевая ванна

Солевая ванна

Возьмите 0,5 кг морской соли, по 7-10 капель эфирных масел лаванды, эвкалипта, апельсина, 1 стол. ложку масла миндаля. Тщательно перемешайте смесь. Растворите ее в ванной.

Против целлюлита

Против целлюлита обязательно делайте растирания проблемных мест скрабом и мочалкой.

  1. А чтобы приготовить ванну, возьмите 100 г соли морской и яблочного уксуса. Соедините все компоненты и растворите в ванне.
  2. Понадобится 500 г морской соли, 300 г соды. Смешайте ингредиенты и растворите в воде.
  3. 250 г морской соли растворите в горячей воде, после чего разбавьте холодной водой, чтобы температура была 36-38 градусов.

Солевая ванна

Ароматная ванна

Смешайте 700 г морской соли, по 5 капель соснового, лавандового, лимонного эфира, травяной настой (10 стол. ложек).

Настой можете приготовить из любых трав (ромашки, мяты, липы, календулы, шалфея и других). Возьмите 1-2 столов. ложки смеси трав и стакан кипятка. Залейте травы кипятком и дайте 30 минут, чтобы настоялся. Потом процедите и добавьте настой в морскую соль. 

Приготовленную смесь растворите в ванной.

Солевая ванна

Скраб для тела из соли

Возьмите 200 г соли морской, 150 г масла оливкового, 5 капель эфира апельсина, можно добавить меда, цедру цитруса. Все компоненты смешайте и нанесите на кожу тела. Потом смойте. Подробнее про индийский скраб я писала в этой статье.

Солевая ванночка для ног

Налейте в миску горячей воды, растворите морскую соль в воде (200 г соли), добавьте холодной воды, чтобы в итоге вода получилась теплой. Держите ноги в ванночке 10-15 минут.

Перед процедурой обязательно помойте ноги мылом. После – ополосните в прохладной воде, вытрите и нанесите крем.

С уважением, Ирина Пелех!

Оставить комментарий

Ваш адрес эл.почты не будет опубликован, обязательные поля отмечены *