Здравствуйте, дорогие читатели! Чтобы вести здоровый образ жизни, нужно обязательно правильно питаться. Сейчас существует много разных тенденций по поводу похудения, появилось много продуктов, которые могут навредить. Поэтому диетологи опровергли мифы о здоровой диете. Итак, топ-5 мифов о здоровом питании: 1. Углеводы вредны для фигуры. Есть такое мнение, что углеводы – …
Как не заразиться гриппом: 6 советов врачей
Здравствуйте, дорогие читатели! Все мы знаем, что грипп – вирусное заболевание и оно иногда протекает очень тяжело, даже может привести к летальному исходу. Поэтому лучше проводить профилактику гриппа. Врачи советуют придерживаться 6 простых правил, которые помогут не заболевать этим недугом: Можно сделать прививку от гриппа. Она снижает количество заболеваний. И …
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});Очищение организма от токсинов в домашних условиях: 7 правил детокса
Здравствуйте, дорогие читатели! Если вы хотите правильно питаться, то сначала нужно разгрузить свой организм и очистить его от токсинов. Диетологи говорят, что есть 7 правил детокса, которых необходимо придерживаться, чтобы правильно очистить организм: Пейте много воды. А именно выпивайте 2,5 литра чистой негазированной воды. Утром натощак выпейте 1-2 стакана лимонной …
Эфирное масло лимона: топ-8 способов применения в домашних условиях
Здравствуйте, дорогие читатели! Одно из самых популярных и продаваемых эфирных масел – это лимонное. Оно широко используется в народной медицине, кулинарии, косметологии, ароматерапии, парфюмерии. Лимонное масло получают из кожуры путем прессования или паровой дистилляции и имеет фруктовый запах свежих лимонов. Выглядит как светло-желтая жидкость. Происхождение растения – Юго-Восточной Китай, культивируется …
Как повысить гемоглобин в крови взрослому народными средствами в домашних условиях
Здравствуйте, дорогие читатели! Уровень гемоглобина в крови всегда должен быть в норме. Чтобы не покупать дорогие лекарства, в народной медицине есть рецепты для поднятия гемоглобина. Топ-10 рецептов для повышения гемоглобина: Пейте свежевыжатый морковный сок по 1 стакану каждый день. Курс – 1 неделя. Этот сок – витаминная бомба, он очень …