Здравствуйте, дорогие читатели!

Наши ноги нуждаются в регулярном уходе также, как и кожа лица, тела, волосы, руки. Эта статья про уход за ногами с помощью соды.

Соду можно найти в любом магазине, стоит совсем недорого, но имеет огромную пользу не только для ног, но и для организма и дома.

Это универсальное средство в медицине, в пищевом рационе. А в быту хозяйки ее применяют для очищения разной посуды, холодильника, духовки, кастрюль, поверхностей, ковра от загрязнений потому, что сода содержит абразивные частицы, которые отлично справляются с такими проблемами.

Ванночка для ног с содой снимает усталость, смягчает кожу, предотвращает потовыделение, устраняет запах. Она очень эффективна при грибке на ногах. Регулярно используйте при трещинах на пятках, мозолях.

Полезные свойства

Делайте содовые ванночки, чтобы сделать свои ножки красивыми, ухоженными, а кожу стоп – нежной, гладкой. Они:

• смягчают загрубевшую кожу
• избавляют от неприятного запаха
• снижают выделение пота
• применяют при грибковых инфекциях на ногтях
• заживляют ранки, трещины
• эффективные при мозолях и натоптышах
• снимают отеки и зуд кожи
• снимают усталость
• устраняют чувство тяжести в ногах
• имеют антисептические, противовоспалительные свойства

Показания

Делайте ванночки для ног, если у вас:

• трещины на пятках
• мозоли
• натоптыши
• повышенная потливость
• грибковые заболевания
• отеки на ногах
• зуд
• чувство тяжести на ногах

Противопоказания

Нельзя делать ванночк

у с содой тем людям, у кого:

• повышенная температура
• открытые раны, язвочки, эрозии на коже
• варикозное расширение вен
• онкологические заболевания

Рекомендации по применению

Обязательно прочтите правила применения содовых ванночек, чтобы правильно приготовить ее и не навредить своим ногам. Потому, что чрезмерное использование соды может навредить:

1. Вода в ванночке должна быть теплой (не холодной и не горячей).
2. Для лучшего эффекта можно добавлять травяные отвары, морскую соль, эфирные масла.
3. Держите ноги в ванночке 15-20 мин.
4. После ванночки необходимо почистить пятки специальной щеткой или пемзой.
5. Ополосните ноги прохладной водой.
6. Вытрите полотенцем насухо.
7. Нанесите на ноги питательный крем. Чтобы крем лучше впитался, наденьте хлопчатобумажные носочки.
8. Вместо крема можно помазать ноги косметическим маслом или домашней мазью.
9. Делайте такие процедуры 3 раза в неделю. Всего 10 процедур.

Домашние рецепты

Универсальная ванночка

Для этой процедуры нам понадобится пищевая сода и теплая вода. На 2 л теплой воды – 1 ст.л. соды. Растворите ее в воде, вылейте в тазик. Опустите ноги на 15-20 мин.

С эфирными маслами

Для лучшего воздействия можно добавить эфирные масла в содовую ванночку. Добавьте 7-10 капель эфира лимона, лаванды, апельсина, чайного дерева или других.

Держите ноги в тазике 15-20 мин, далее ополосните их чистой водой, вытрите и нанесите крем.

Травяная

Приготовьте отвар. Смешайте календулу, ромашку, подорожник. Возьмите смесь трав 1 стол.ложку и залейте 1 литром воды.

Поставьте на огонь, доведите до кипения, прокипятите 10 минут.

Поставьте отвар настоятся 20-30 минут. Добавьте 1 чайную л. соды, вылейте в тазик и опустите ноги на 20 мин.

Молочная

Можно вместо воды взять молоко. Оно должно быть теплое. На 1 л молока берите 1 ч.л. соды.

С мылом

На 2 л теплой воды возьмите по 1 стол.л. соды и хозяйственного мыла (натертого на терке). Смесь вылейте в тазик и держите ноги 15-20 мин.

С уважением, Ирина Пелех!