Здравствуйте, дорогие читатели! Эта статья об очень полезном фрукте – авокадо.

Он богат на витамины и минералы. Наибольше всего у него содержится пищевых волокон, витамина В5, В6, В9, С, К, калия и меди.

Так, как в нем содержится много полезных веществ, то его применяют не только в кулинарии, но и в косметологии.

Маска для лица с авокадо – витаминная бомба для нашей кожи. Она поможет увлажнить и напитать кожу витаминами и минералами, замедлить старение, усилить кровообращение и обмен веществ в клетках, напитать их кислородом, выработать коллаген, который так нужен увядающей коже для подтяжки лица.

Также из этого фрукта делают масло, которое применяют для улучшения внешнего состояния волос, лица, тела.

Химический состав

1. Витамины:

• ретинол (А)
• тиамин (В1)
• рибофлавин (В2)
• холин
• пантотеновая кислота (В5)
• пиридоксин (В6)
• фолиевая кислота (В9)
• аскорбиновая кислота ©
• витамин К
• никотиновая кислота

2. Минералы (макро- и микроэлементы)

• кальций
• калий
• фосфор
• натрий
• магний
• медь
• марганец
• железо
• цинк
• селен

3. Другие вещества:

• пищевые волокна
• жирные кислоты
• сахара (моно- и дисахариды)
• крахмал, декстрины

Авокадо – кладезь полезных витаминов и минералов. Маски из авокадо приводят кожу в порядок, улучшают кровообращение и обмен веществ в клетках, замедляют старение, защищают от негативного влияния лучей солнца, увлажняют очень сухую кожу, делают кожу эластичной, упругой, чистой, здоровой, убирают шелушения, ранки на лице, активизирует выработку коллагена.

Полезные свойства для лица

Если будете регулярно применять авокадо для лица, тогда вы добьетесь отличного результата. Маска для лица из авокадо:

• очень хорошо увлажняет лицо
• питает витаминами и минералами
• убирает шелушения, мелкие трещинки
• снимает воспаления при экземе, акне
• предотвращает старение
• активизирует кровообращение в клетках
• защищает от ультрафиолетовых лучей
• разглаживает морщинки
• питает клетки кислородом
• восстанавливает обмен веществ в клетках
• стимулирует выработку коллагена

Показания

Женщины пользуются маской из авокадо, чтобы избавится от таких проблем:

• сухая кожа
• увядающая
• чувствительная
• обезвоженная
• усталая от ультрафиолета, стрессов и других негативных факторов
• шелушения

Противопоказания

Не применяйте этот продукт в маски для лица, если у вас:

• жирная и комбинированная кожа (потому, что фрукт содержит в себе много жира). Если очень хотите применить его для жирной кожи, тогда добавьте в маску лимонный сок и кефир
• индивидуальная непереносимость (нанесите немножко маски на запястье, через 20-30 минут посмотрите на реакцию. Не должно быть никаких побочных эффектов – покраснений, жжения, зуда)

Советы по применению

1. Берите всегда свежий фрукт. Не используйте гнилой или зеленый.
2. Сначала тщательно промойте его, снимите кожуру и удалите косточку.
3. Мякоть измельчите до однородного состояния в блендере.
4. Перед нанесением очищайте лицо скрабом или над паровой ванночкой.
5. Маску наносим по массажным линиям.
6. Наносим на 20-25 мин.
7. Смываем маску и наносим крем на лицо.
8. Делайте 2-3 раза в неделю.
9. Курс – 10-15 процедур.

 

Эффективные рецепты для лица

Для сухой кожи

1. Возьмите 1 столов. ложку измельченной мякоти авокадо, по 1 чайн. л. масла оливкового и сметаны. Смесь наносим на 20-25 мин.
2. Смешиваем по 1 столов. л. банан и авокадо (тщательно измельчаем), добавляем желток и 1 чайн. л. меда. Держим маску на лице 25 мин.
3. Смешиваем по 1 стол. ложке авокадо и молоко (можно заменить йогуртом).Маску наносим на 25-30 мин.

Для увядающей

1. Нам понадобится 1 стол. л. мякоти авокадо, белок, 1 чайн. л. сметаны и меда. Наносим на 20 мин.
2. Возьмите банан и авокадо по 1 стол. л., измельчите до однородного состояния и добавьте в смесь 1-2 стол. л. сливок. Наносим на лицо эту маску на 25 мин.

Освежающая

1. 1 стол. ложку авокадо смешиваем с лимонным соком (1 чайн. л.). Держим смесь на лице 20-25 мин.
2. Смешиваем 2 столов.л. кефира со столовой ложкой мякоти авокадо.

С уважением, Ирина Пелех!