Эксперты советуют: полезные продукты для женского здоровья

Лого
Продукты для женского здоровья

Здравствуйте, дорогие читатели! Чтобы обеспечить здоровья женской половой системе, необходимо правильно питаться. Основными половыми гормонами женщин являются эстрогены. Они, отвечают за деятельность репродуктивной системы. Если в крови есть достаточно эстрогенов, то это помогает поддержать нормальную работу других органов женского организма. Невероятно полезными для женщин есть авокадо и морская рыба жирных …

Виноград: кому нужно есть?

Лого
Полезные свойства винограда

Здравствуйте, дорогие читатели! Ученые из Дании провели исследование и выяснили, что виноград очень полезен тем, кто борется с остеопорозом (это заболевание, которое уничтожает костную ткань). Если употреблять виноград, это поможет укрепить кости, увеличить их плотность. Полезные вещества винограда являются строительным материалом для костей. Также, он укрепляет зубы. А антиоксидант, который …

Самая полезная поза для сна: в какой позе спать, чтобы сон был комфортным?

Лого
Правильная поза для сна

Здравствуйте, дорогие читатели! Врачи считают, что та поза, которая для спящего человека кажется очень удобной, на самом деле, может плохо влиять на его самочувствие. Поэтому эксперты рассказали, какая правильная поза для сна, чтобы хорошо себя чувствовать, когда проснетесь. Врачи заметили, что так, как многие привыкли спать в своей любимой позе и …