Идеальная кожа в домашних условиях

Идеальная кожа: как добиться ожидаемого результата или 6 основных правил (этапов) по уходу за кожей

Лого

Здравствуйте, дорогие читатели! Мы часто встречаем на улице красоток и восхищаемся их гордой походкой, стильным образом, роскошными волосами и сиянием кожи. Порою даже завидуем им и не подозреваем, что красивая, упругая, сияющая кожа у них – это результат постоянного каждодневного ухода за ней.

Если каждый день на протяжении, например, 2 недель или месяца вы будете придерживаться основных правил по уходу за кожей, то результат вас поразит и знакомые будут спрашивать вас: «Что у тебя произошло? Ты отлично выглядишь!».

Общие советы 

Идеальная кожа в домашних условиях

Ухаживать за кожей нужно не только делая маски, скрабы, пилинг и другие процедуры, но и необходимо обязательно придерживаться таких советов:

  • не курите
  • не употребляйте много алкоголя
  • не употребляйте жирную и острую еду
  • избегайте стрессов
  • не ешьте некачественные продукты, которые содержат вредные вещества (консерванты, красители и другие)
  • ешьте меньше сахара, соли
  • устраивайте разгрузочные дни
  • кушайте больше витаминов, а именно ягод, овощей, фруктов
  • пейте каждый день много воды – около 2 литров, но не пейте на ночь, чтобы утром не было отёков
  • спать нужно хотя бы 9 часов в сутки
  • гуляйте 2-3 часа в день на свежем воздухе
  • не покупайте некачественную декоративную и уходовую косметику для лица, которая забивает поры, особенно неизвестных фирм
  • не злоупотребляйте солярием
  • правильно подбирайте косметику для своего типа кожи. Нельзя, например, пользоваться кремом, если он предназначен для сухой кожи лица, а у вас она – жирная
  • обязательно следите за сроком годности косметики как уходовой, так и декоративной, чтобы не навредить своей коже
  • не трогайте часто лицо руками потому, что на них скапливается много микроб, которые могут попасть на лицо и размножаться
  • защищайте лицо от ультрафиолета. Прямые лучи солнца негативно влияют на него: сушат и старят. Поэтому пользуйтесь кремом с SPF

Основные правила по уходу

Идеальная кожа

Итак, основные правила по уходу за кожей лица:

  1. Очищение.
  2. Тонизирование.
  3. Увлажнение.
  4. Отшелушивание.
  5. Питание.
  6. Защита.

 

Очищение. Очищать кожу необходимо 2 раза в день (утром и вечером). Для этого используют очищающие средства, которые помогут вывести загрязнения, жир с кожи. Например, гель для умывания, молочко для лица, масло. Нельзя очищать кожу мылом потому, что оно очень сушит ее. Также хорошо умываться минеральной водой без газа.

Тонизирование. Применяйте каждый день — также утром и вечером. Это могут быть лосьон, тоник для лица. Лосьоны могут быть как спиртовые (для жирной и проблемной кожи), так и не на спирту, а из травяного настоя и других натуральных продуктов (для сухой и увядающей). Они уменьшают поры, удаляют остатки очищающего средства, разглаживают кожные ткани. Протирайте каждое утро лицо льдом. Его можно приготовить из разных соков (огуречного, из петрушки, из любых ягод, овощей), травяных настоев, зеленого чая.

Увлажнение. В летний период увлажнять кожу необходимо 2 раза в день, а в другие времена года – только вечером. Нужно нанести на лицо крем увлажняющий. Он избавит ее от сухости и смягчит, напитает влагой, сделает кожу более эластичной и упругой.

Как сделать кожу лица идеальной

Отшелушивание. Делать такие процедуры на коже можно 1 раз в неделю (зимой) и 2 раза в неделю (летом). С помощью отшелушивания удаляются омертвевшие чешуйки, клетки и другие загрязнения с кожи. После этого кожа будет более чистой и гладкой.

Питание. Питательный крем наносится перед сном на час, а потом остатки удаляют салфеткой. Он питает кожу витаминами, минеральными веществами, защищает от мороза, предотвращает старение.

Защита. Каждый день перед выходом на улицу нужно защищать кожу, особенно в холодную погоду от ветра, а летом – от солнечных лучей. Наносите защитный крем для того, чтобы сохранить водный баланс кожи, поддержать эластичность, упругость.

Домашние рецепты масок

Как сделать кожу идеальной

Чтобы улучшить состояние своей кожи, я рекомендую такие самые популярные народные рецепты масок для лица:

Желтковая

Для жирной кожи готовим такую маску: смешайте 1 столов. ложку нежирного кефира и 1 желток. Наносим смесь на лицо.

Для сухой — берем желток, 1 стол. ложку масла растительного (оливкового, миндального, горчичного или другого), 1 чайн. ложку мёда.

Для увядающей — нам понадобиться 1 стол. ложка бананового пюре, желток и 1 чайн. л. сметаны.

Для проблемной смешаем 1 желток со столов. ложкой голубой глины.

Маску держим около 20 мин, далее смываем теплой водичкой. Делаем 2 раза в неделю. Всего сделайте 10-15 процедур.

Из огурца

Приготовьте огуречный сок. Для этого нужно натереть огурец на мелкой тёрке и из пюре выдавить сок. Протирайте соком проблемные места на лице (прыщи, угри, веснушки). Подождите 15 мин, когда сок впитается и тогда можно смывать.

Ломтики огурца можно класть под глаза, чтобы осветлить темные круги. Такую процедуру нужно делать регулярно.

Для жирной кожи нам понадобиться огуречное пюре (натрите на мелкой тёрке) и смешайте его с белком (слегка взбейте вилкой). Наносим смесь на лицо.

Для сухой – смешайте по 1 стол. ложке сметаны и пюре огуречное.

Для увядающей берем 2 ст. ложки пюре из огурца и 1 чайн. ложку немного подогретого мёда.

Маску наносим на минут 15-20. Делаем регулярно 1-2 раза в неделю не меньше 1 месяца.

Медовая

Можно нанести слегка подогретый мед по массажным линиям на лицо. Немножко помассировать и через минут 15 смыть теплой водичкой.
Такая маска увлажнит и напитает полезными витаминами, минералами.

Как сделать кожу идеальной

Ягодная

Для каждого типа кожи необходимо брать разную ягоду.

Для жирной подходит клубника, малина, клюква, красная смородина.

Для сухой – черешня, черная смородина, брусника.

Для увядающей – облепиха, черника, рябина.

Помните ягоду до состояния пюре.

Для жирной кожи смешайте 1 стол. ложечку ягодное пюре с 1 чайн. ложкой голубой глины и 1 чайн. ложечкой сока лимона.

Для сухой — в 1 столов. л. пюре из ягод добавляем по 1 чайн. ложке сметаны и базового масла (любое на выбор).

Для увядающей смешиваем столов. ложку пюре ягодного и по 1 стол. ложке молока и творога (тщательно перетрите его).

Держим масочки на лице около 20 мин, далее смываем водой. Делаем 2 раза в неделю. Курс – в среднем 10 процедур.

Овсяная

Овсянка очень богатая на витамины, минералы. Она очищает поры от загрязнений, омолаживает, лечит прыщи, делает кожу гладкой, подтянутой, упругой, чистой, красивой.

Для жирной — берем стол. ложечку муки овсяной, по 1 чайн. ложке витамина Е и лимонного сока.

Для сухой – в 1 стол.ложку муки из овсянки добавляем по 1 чайн. ложке мёда и базового масла (любое на выбор). По желанию можно добавить желток.

Также можно умываться овсянкой. Возьмите овсяную муки более крупного помола на ладонь, добавьте немного теплой воды и наносите на лицо. Слегка помассируйте, через несколько минут смойте.

Делайте каждый день эти процедуры по уходу за кожей лица и вы защитите ее от негативных факторов среды, напитаете полезными элементами, сделаете эластичной и упругой, предотвратите преждевременное старение. Тем более, что они занимают не так много времени.

С уважением, Ирина Пелех!

Оставить комментарий

Ваш адрес эл.почты не будет опубликован, обязательные поля отмечены *